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Yoga nidra. Lo yoga del rilassamento profondo

Yoga nidra. Lo yoga del rilassamento profondo

Questo volume è un manuale di auto-aiuto e propone metodi di rilassamento profondo semplici ed efficaci. Con questa tecnologia collaudata è possibile rilassarsi completamente in soli 30 minuti sia fisicamente, che mentalmente ed emotivamente. Lo Yoga Nidra è raccomandato anche per rafforzare il sistema immunitario, migliorare i disturbi cardiovascolari, l'emicrania e la cefalea, è indicato per problemi di sonno e promuove in generale la concentrazione e la creatività.
Prezzo: € 12,90
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Dettagli Libro

  • Titolo: Yoga nidra. Lo yoga del rilassamento profondo
  • Autore: Barbara Kundig, S. Nerini
  • Curatore:
  • Traduttore: Nerini S.
  • Illustratore:
  • Editore: Bis
  • Collana: TECNICHE CORPOREE
  • Data di Pubblicazione: 2015
  • Pagine: 120
  • Formato:
  • ISBN: 9788862281973
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