Yoga nidra. Lo yoga del rilassamento profondo
Barbara Kundig,
S. Nerini
Questo volume è un manuale di auto-aiuto e propone metodi di rilassamento profondo semplici ed efficaci. Con questa tecnologia collaudata è possibile rilassarsi completamente in soli 30 minuti sia fisicamente, che mentalmente ed emotivamente. Lo Yoga Nidra è raccomandato anche per rafforzare il sistema immunitario, migliorare i disturbi cardiovascolari, l'emicrania e la cefalea, è indicato per problemi di sonno e promuove in generale la concentrazione e la creatività.
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Dettagli Libro
- Titolo: Yoga nidra. Lo yoga del rilassamento profondo
- Autore: Barbara Kundig, S. Nerini
- Curatore:
- Traduttore: Nerini S.
- Illustratore:
- Editore: Bis
- Collana: TECNICHE CORPOREE
- Data di Pubblicazione: 2015
- Pagine: 120
- Formato:
- ISBN: 9788862281973
- -
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