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Mindful running. Quando correre diventa meditazione

Mindful running. Quando correre diventa meditazione

Il libro ci offre un affascinante viaggio interiore. Se vediamo la corsa come esercizio e ci concentriamo solo sul tempo o sul perdere peso, perdiamo le implicazioni più profonde di quest’arte. Perdiamo l’opportunità di vivere la corsa come una pratica che colma l’apparente divario tra quiete e movimento, meditazione e attività. In definitiva, Mindful Running riguarda la libertà, la facilità e la gioia del movimento; riguarda il potere dell’immobilità e l’imparare a usare questo potere per vivere con tutto il cuore.
Prezzo: € 16,50
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