Come accettare la nostra vitadimmmerda

Difficilmente la vita segue alla lettera i nostri piani, e in realtà non serve la perfezione per stare bene. Questo libro propone un cambio di propsettiva quando tutto sembra andare storto, senza formule magiche né moralismi. con esempi quotidiani, riflessioni psicologiche ed esercizi brevi, il dottor Vittori offre strumenti concreti per accogliere l'imperfezione, calmare l'autocritica e ritrovare equilibrio. un linguaggio chiaro e un pizzico d'ironia guidano il lettore all'utilizzo di pratiche semplici e applicabili subito nella vita reale, per un benessere duraturo.