Rebirthing. Rinascere attraverso la respirazione

Il ribirthing (letteralmente: rinascere) è una particolare tecnica di respirazione, libera e profonda, che attraverso l'iperossigenazione del cervello permette di far rivivere positivamente le esperienze negative del passato, sciogliere i blocchi emotivi che impediscono un'armoniosa crescita personale, superare paure, ansie, tensioni, curare la depressione, gli attacchi di panico e i disturbi psicosomatici, aprirsi a un nuovo ed equilibrato rapporto con se stessi e con gli altri. Il libro presenta gli esercizi di respirazione e associa agli esercizi il racconto in "prima persona" di esperienze di crescita interiore.