Basta rimandare!

Rimandare le decisioni e l'attuazione dei propri piani è un'abitudine che può diventare un vero vizio, dannoso per la propria vita. Molte sono le nascoste radici del rimandare: timore del giudizio degli altri, perfezionismo, scarsa autostima, depressione, stress. Questo libro analizza tutte queste ragioni e offre molti suggerimenti ed esercizi che aiutano a sbloccarsi e ad attuare propositi, progetti e sogni nel cassetto. Inoltre fornisce consigli per dare impulso allo studio, al lavoro, alle attività quotidiane superando gli indugi e l'inerzia.