Pilates. Rimodella e potenzia il tuo corpo con i migliori esercizi. Con DVD

Name: Pilates. Rimodella e potenzia il tuo corpo con i migliori esercizi. Con DVD
Author: Veronique Coignac

Veronique Coignac

Definito "poesia in movimento" il metodo Pilates nasce agli inizi del XX secolo, grazie a Joseph Pilates: le sue posture lente e fluide, abbinate a una corretta respirazione creano una disciplina che, similmente allo yoga, coinvolge corpo e mente in un perfetto equilibrio. Quest'opera è un'eccellente introduzione al metodo Pilates e ci accompagna passo dopo passo in tutti gli esercizi comodamente praticabili in casa per rinforzare e tonificare i muscoli del corpo.

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Dettagli Libro

Titolo: Pilates. Rimodella e potenzia il tuo corpo con i migliori esercizi. Con DVD
Autore: Veronique Coignac
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Editore: Macrovideo
Collana:
Data di Pubblicazione:
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ISBN: 9788875078959
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