La migliore salute possibile

In questo manuale aggiornato e completo, il dottor Weil, uno dei più brillanti medici d'America, insegna a migliorare le abitudini alimentari in modo che la dieta sia più nutriente e idonea al proprio stato di salute, indica quali sono le attività fisiche più adatte a soddisfare le naturali esigenze del corpo in base alla propria età e condizione propone un piano graduale per integrare le nuove e salutari abitudini con la propria routine quotidiana. Con l'indicazione della speciale formula antiodissante, con ricette sane e gustose e con i programmi specifici per adolescenti, donne in gravidanza, gente di città, ecc.