Il potere della calma. Come assaporare i piccoli piaceri della vita liberi dallo stress

Nella nostra epoca dominata dall'incertezza e dalla tensione, la capacità di mantenere una calma olimpica costituisce un antidoto sicuro contro i ritmi convulsi di una vita moderna che ci costringe a un'esistenza artificiale, impedendoci di assaporare i piccoli e grandi piaceri da condividere con gli altri o da tenere per noi stessi. Se però riscopriamo il potere della calma, se impariamo a rilassarci, come ci insegna questo grazioso volumetto, pubblicato a suo tempo con il titolo "L'arte della calma", riusciremo a creare dentro e fuori di noi un'oasi di tranquillità, condizione ideale per lasciarci alle spalle lo stress, gli eccessi, i ritmi incalzanti e per poter riscoprire la gioia di vivere.