Yoga
Caroline Smart,
Patricia A. Ralston,
V. Chiarlo,
R. Robinson,
D. Braysher,
F. C. Steel
Nel volume sono raccolte le cinquanta principali posizioni, in maniera chiara e sistematica. Ogni posizione è illustrata da testi, disegni e fotografie che spiegano la corretta successione dei movimenti, e da specchietti che ne indicano i benefici e le eventuali controindicazioni. Il volume è completato da capitoli essenziali sulla meditazione, la respirazione, la pratica in casa e altri aspetti che rispondono alle domande più comuni di chi si avvicina allo yoga per la prima volta.
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Dettagli Libro
- Titolo: Yoga
- Autore: Caroline Smart, Patricia A. Ralston, V. Chiarlo, R. Robinson, D. Braysher, F. C. Steel
- Curatore:
- Traduttore: Chiarlo V.
- Illustratore:
- Editore: Vallardi A.
- Collana: COLLINS GEM
- Data di Pubblicazione: 2002
- Pagine: 192
- Formato:
- ISBN: 9788882117108
- Architettura - Pratica professionale
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