L'alimentazione su misura

Il segreto per vivere in buona salute e nel pieno vigore fisico e mentale si nasconde nel gruppo sanguigno. Grazie a questa straordinaria scoperta, il dottor Peter J. D'Adamo ha messo a punto un programma personalizzato, semplice da seguire, che proprio sulla base del gruppo sanguigno di appartenenza permetterà a ciascuno di individuare gli alimenti, i condimenti, gli integratori vitaminico-minerali più adatti e quelli da evitare; le malattie alle quali si è predisposti; l'attività fisica ideale per il proprio benessere; le strategie più opportune per combattere lo stress; il sistema per rallentare i processi d'invecchiamento. Una guida rivoluzionaria, un metodo scientifico e rigoroso per una migliore qualità della vita.