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Allenarsi per un nuovo alpinismo. Il metodo per il successo nell'alpinismo e nell'arrampicata

Allenarsi per un nuovo alpinismo. Il metodo per il successo nell'alpinismo e nell'arrampicata

Un manuale rivoluzionario per il settore dell’alpinismo. Applicando i principi base degli sport di resistenza, House e Johnston dimostrano come seguire un programma dettagliato possa aiutare un alpinista a migliorare sensibilmente le proprie prestazioni. Per professionisti e dilettanti. Scritto da Steve House, uno dei più forti alpinisti viventi, e da Scott Johnston, noto preparatore di atleti endurance americani.
Prezzo: € 35,00
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