La pratica della consapevolezza

Il libro ha l'intento di offrire al lettore alcuni strumenti teorici e pratici per effettuare uno speciale ed efficace cammino di crescita interiore, al fine di vivere l'intero ciclo della propria vita nel miglior modo possibile. Grazie alla sua trentennale ricerca, l'autrice ha individuato, descritto e messo a confronto i tre insegnamenti aurei seguendo i quali è possibile vivere e morire bene: l'ampliamento della propria consapevolezza, l'amore per il prossimo, il comportamento etico, a ciascuno dei quali è dedicato un capitolo. Molte sono le fonti ispiratrici di questo libro, e in primo luogo il pensiero indiano tradizionale, lo sciamanesimo del Messico antico, e gli studi sulle esperienze di pre-morte (NDE), a cui sono dedicati altrettanti capitoli. Il libro è corredato da tecniche pratiche di consapevolezza ispirate, tra l'altro, anche allo yoga e allo zen.