Il tuo superpotere. Come fare del ciclo un alleato per vivere al meglio e in armonia con se stesse

Un manuale per vivere pienamente in armonia tra mente e corpo anche se in preda agli ormoni! Se sei tra quelle donne che per qualche giorno al mese si trasformano nella Madre dei Draghi (praticamente tutte), questo è il libro che fa per te. Ma non aspettarti consigli su come annullare l'effetto "montagne russe" del ciclo mestruale, tutt'altro: qui imparerai a godertelo. Il segreto è muoversi in base ai flussi ormonali e costruire un'esistenza più equilibrata, soddisfacente, in tutti gli ambiti. Un esempio? Impara a dire di no alle uscite con gli amici durante i giorni neri della fase premestruale e goditi invece un bel film strappalacrime in tuta sul divano: il tuo progesterone (la Kristen Stewart degli ormoni) vuole così. In preovulazione invece buttati, e chiedi finalmente quell'aumento: con gli estrogeni in circolo hai la stessa energia di Beyoncé in tour mondiale! Siamo letteralmente piene di superpoteri nascosti e naturali al cento per cento che aspettano solo di essere sfruttati a dovere per farci volare. Grazie alla voce amichevole di Maisie Hill e alla sua meravigliosa Strategia del ciclo possiamo finalmente capire come riconoscere i segnali del corpo durante il ciclo mestruale e modellare di conseguenza le abitudini e gli impegni di tutti i giorni. Guidandoci a un approccio nuovo nei confronti della contraccezione ormonale, dell'infertilità, della gravidanza, della maternità e della perimenopausa, questo manuale illuminante ci offre l'occasione di vivere pienamente in armonia tra mente e corpo. Sì, siamo in preda agli ormoni, ed è un bene!