Chiamale emozioni. Guida pratica di gestione emotiva per uomini che cercano equilibrio e armonia

L’uomo – inteso come sapiens di sesso maschile – è stato educato molto più a pensare e a fare che a sentire. Non stupisce, quindi, che ogni giorno si riscontri una diffusa inadeguatezza o immaturità del maschio contemporaneo nel confrontarsi con le emozioni, proprie e altrui. La verità è semplice quanto profonda: nessuno glielo ha mai insegnato. In un mondo che premia la performance e la razionalità, il cuore è rimasto per molti una terra inesplorata. Chiamale emozioni nasce per colmare questo vuoto, proponendosi come una guida per accompagnare l’uomo in un percorso di consapevolezza del proprio mondo emotivo, aiutandolo a decodificare e a dare il giusto valore a quelle forze interiori che spesso subisce come ostacoli. Attraverso casi concreti ed esercizi pratici, il lettore viene condotto in visita alla propria architettura interiore: dalla gestione delle emozioni di base alla riscoperta del bambino interiore, dalla comprensione dei propri stili di attaccamento alla gestione dei conflitti e delle dinamiche relazionali. Qui le emozioni non sono una seccatura da amministrare, ma l’espressione autentica dei nostri bisogni e della nostra volontà. In questo libro non ci viene chiesto di diventare qualcos’altro, ma di ritornare noi stessi: l’obiettivo non è cambiare natura, ma riscoprirsi come esseri completi. Per smettere di “gestire” la propria vita interiore e iniziare, finalmente, ad abitarla da protagonisti.