Dieta chetogenica per dimagrire. 21 giorni di piano alimentare + 60 ricette e workout

La prova costume si avvicina e credi di non superarla ? Stai cercando di trovare un piano alimentare che ti permetta di dimagrire velocemente ma allo stesso tempo mantenere un alimentazione sana ? La dieta chetogenica, famosa anche come dieta a basso contenuto di carboidrati, è un regime alimentare che innesca la cosiddetta chetosi. Si tratta di un particolare stato metabolico in cui l'organismo, non avendo a disposizione i carboidrati, è obbligato a bruciare i grassi per la produzione di energia. Così facendo, si accelera la perdita di peso in poco tempo. Il piano alimentare di 21 giorni e oltre 60 ricette chetogeniche da gustare ti aspettano La maggior parte delle persone hanno sempre timore di approcciarsi alla dieta perche la identificano come un sacrificio mentre in realtà mantenere uno stile di vita sano seguendo un piano alimentare corretto non è nient'altro che un beneficio.