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Let's move! Il metodo innovativo per trasformare il tuo corpo, allungare la vita e aumentare l'energia. Con 10 autotest

Let's move! Il metodo innovativo per trasformare il tuo corpo, allungare la vita e aumentare l'energia. Con 10 autotest

Nella nostra vita frenetica ricavare del tempo – e trovare la voglia! – per una corsa, una nuotata o un appuntamento in palestra sembra difficile, se non impossibile... Dopo decenni passati a lavorare con atleti professionisti, olimpionici e forze speciali, Kelly e Juliet Starrett, hanno messo a punto un protocollo di piccole ma formidabili abitudini ed esercizi per persone come noi, generalmente pigre ma desiderose di restare in salute.
Prezzo: € 18,00
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Dettagli Libro

  • Titolo: Let's move! Il metodo innovativo per trasformare il tuo corpo, allungare la vita e aumentare l'energia. Con 10 autotest
  • Autore: Juliet Starrett, Kelly Starrett
  • Curatore:
  • Traduttore: Lucrezia Giorgi
  • Illustratore:
  • Editore: Vallardi A.
  • Collana:
  • Data di Pubblicazione: 2024
  • Pagine: 288
  • Formato: Brossura
  • ISBN: 9791222200132
  • Benessere e tempo libero - Famiglia

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