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Cambia routine per vivere meglio. Come sfruttare la potenza dei geni orologio per perdere peso, ottimizzare il proprio rendimento e dormire finalmente bene

Cambia routine per vivere meglio. Come sfruttare la potenza dei geni orologio per perdere peso, ottimizzare il proprio rendimento e dormire finalmente bene

di Suhas Kshirsagar, Kyriacos C. Markides
Hai provato una dieta dopo l'altra, senza successo? Fai attività fisica per avere più energia e invece ti ritrovi uno straccio? Dormi poco e male? Non sei tu, è la tua routine. Abbinando l'antica...
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Prezzo: € 12,90
Editore: Il Punto d'Incontro
ISBN: 9788868207076
Collana: Salute e benessere
Anno Edizione: 2020