Stai navigando la collana I libri del benessere
dell'editore Corbaccio
Questa collana contiene 207 libri.
Meditazioni per alleviare il dolore. Pratiche di mindfulness per assumere il controllo del proprio corpo e della propria vita
di Jon Kabat-ZinnCome usare il potente strumento della mindfulness per alleviare il dolore. Ormai sappiamo che praticare la mindfulness aiuta a ridurre lo stress e a coltivare un benessere profondo e radicato, ma...
Prezzo: € 19,90
Editore: Corbaccio
ISBN: 9791259920546
Collana: I libri del benessere
Anno Edizione: 2023
L'arte di imparare da ogni cosa. 100 lezioni di consapevolezza
di Jon Kabat-Zinn, A. Sabbadini, T. Loon HorEsiste un modo per far sì che tutto ciò che ci circonda ci possa insegnare qualcosa? Un modo per lasciare che la nostra stessa esistenza plasmi il cammino verso la piena consapevolezza? Questi 100...
Prezzo: € 12,00
Editore: Corbaccio
ISBN: 9788863800777
Collana: I LIBRI DEL BENESSERE
Anno Edizione: 2010
Il genitore consapevole
di Jon Kabat-Zinn, Myla Kabat-Zinn, I. Bolech, R. GiaccariEssere "genitori consapevoli" è un compito arduo, impegnativo e a volte stressante. Ma è importante, perché il modo in cui tale compito viene svolto influenza in misura decisiva il cuore, l'anima...
Prezzo: € 19,90
Editore: Corbaccio
ISBN: 9788863808438
Collana: I LIBRI DEL BENESSERE
Anno Edizione: 2014
La dieta 100. Impara a distinguere le calorie e dimagrisci senza sforzo
di Jorge Cruise, L. Corradini CaspaniPer anni, le diete finalizzate alla perdita di peso si sono basate sul conteggio globale delle calorie. Ridurre le calorie equivale a perdere peso. Ma quante volte ci siamo trovati a riprendere in...
Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 16,40
Editore: Corbaccio
ISBN: 9788863807400
Collana: I LIBRI DEL BENESSERE
Anno Edizione: 2014
Plastic detox. 50 idee per ridurre la plastica nella vita di tutti i giorni
di Jose Luis GallegoImpariamo a limitare l’uso della plastica. A noi non cambia niente, al nostro pianeta sì! «Questo libro si rivolge a tutti, perché ognuno di noi, nel suo ambito, può contribuire alla...
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Prezzo: € 15,00
Editore: Corbaccio
ISBN: 9788867006809
Collana: I libri del benessere
Anno Edizione: 2019
Spezza la fame nervosa. Un programma in soli 21 giorni per cambiare abitudini alimentari e sentirsi bene nel proprio corpo
di Judson BrewerNel corso della vita capita a tutti di attraversare dei momenti, o delle fasi, in cui ci sembra di non avere il controllo sui nostri impulsi. Per esempio quando ci sentiamo in balia dello stress, che...
Prezzo: € 19,60
Editore: Corbaccio
ISBN: 9791259920904
Collana: I libri del benessere
Anno Edizione: 2023
Liberi dall'ansia. Conoscerla, gestirla, scioglierla
di Judson BrewerImpariamo a interrompere il loop dell'ansia che ci fa prigionieri.L'ansia domina le nostre vite. Fra Covid19, ingiustizie sociali, allarmi ecologici, incertezza dilagante su lavoro, salute, famiglia,...
Prezzo: € 18,60
Editore: Corbaccio
ISBN: 9788867008315
Collana: I libri del benessere
Anno Edizione: 2021
A mente calma. Come entrare nel flow e mantenere concentrazione e serenità
di Julia ChristensenTi è mai capitato di sentirti completamente assorbito da un progetto, di avere continuamente nuove idee, di perderti nei tuoi pensieri mentre stai cucinando, ascoltando la musica o suonando uno...
Prezzo: € 19,60
Editore: Corbaccio
ISBN: 9791259920867
Collana: I libri del benessere
Anno Edizione: 2024
Ogni famiglia ha la sua storia
di Julia SamuelIn che modo l'ansia e il trauma si trasmettono di generazione in generazione, esattamente come l'amore e la sicurezza? Perché alcune famiglie si uniscono nelle avversità mentre altre si sfasciano?...
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Prezzo: € 22,00
Editore: Corbaccio
ISBN: 9791259920539
Collana: I libri del benessere
Anno Edizione: 2023
Il piccolo libro del colore. Come i colori possono cambiarti la vita
di Karen HallerLa guida definitiva all'uso del colore per aumentare la felicità, il benessere e la fiducia in se stessi. «Che desideriate decorare un interno o rinnovare il vostro guardaroba, lasciatevi ispirare...
Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 16,90
Editore: Corbaccio
ISBN: 9788867005918
Collana: I libri del benessere
Anno Edizione: 2019