Stai navigando la collana Guide. Benessere
dell'editore Sperling & Kupfer
Questa collana contiene 47 libri.
Antistress. Combattere l'ansia, la depressione e la fame compulsiva in sette semplici passi
di David GourionSovraccarico di stress, tristezza, burnout, attacchi di panico, fame nervosa: a chiunque nella vita capita di attraversare momenti bui, più o meno frequenti e di varia intensità. Lo stress e le...
Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 17,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788820073947
Collana: Guide. Benessere
Anno Edizione: 2022
I 4 pilastri della felicità. La rivoluzione gentile che migliora le tue abitudini e allunga la vita
di David MarianiDal coautore del bestseller Ventuno giorni per rinascere e ideatore del metodo HEALTHY HABITS®Sono le abitudini a decidere la tua vita. Buone o cattive, influenzano per l'80% come starai nei...
Prezzo: € 16,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788820071073
Collana: Guide. Benessere
Anno Edizione: 2021
Fai pace con il cibo. L’approccio Healthy Habits per mangiare quello che ti piace senza pensare alla dieta
di David Mariani, Sabrina LucchettiPerché abbiamo un rapporto così difficile con il cibo? Come mai non riusciamo a gestire con equilibrio e consapevolezza la nostra alimentazione? La nostra relazione con la nutrizione dipende da...
Prezzo: € 18,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788820080099
Collana: Guide. Benessere
Anno Edizione: 2024
Pronti, si cresce! Guida pratica per saper osservare e accompagnare nella crescita i bambini da 0 a 12 mesi
di Davide MichienziPrezzo: € 19,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788820078454
Collana: Guide. Benessere
Anno Edizione: 2023
Una dieta per ogni età. Alimentazione ed equilibrio in ogni fase della vita
di Elena DogliottiQuanto e come il cibo possa influire sulla nostra salute, pur essendo uno dei temi più attuali, genera ancora molta confusione. La scienza però ha accertato che non esiste un solo tipo di...
Prezzo: € 16,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788820070038
Collana: Guide. Benessere
Anno Edizione: 2021
Il metodo dei 7 minuti. Prenditi cura di te e fai entrare la felicità nella tua vita ogni giorno
di Franziska RubinTi piacerebbe dimagrire, avere più energia, gestire meglio lo stress? Vorresti rimetterti in forma, essere più felice e avere relazioni più appaganti con soli 7 minuti al giorno? La dottoressa...
Prezzo: € 16,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788820071790
Collana: Guide. Benessere
Anno Edizione: 2021
Dieta plant-based per sportivi e runner. Il rivoluzionario approccio vegetale per potenziare le prestazioni e la salute (La)
di Frazier Matt, Cheeke Robert, Holtzman RachelC'è un segreto che accomuna molti degli atleti di livello mondiale, cioè esseri umani fra i più forti, resistenti e veloci del pianeta. Semplice e accessibile a tutti, garantisce maggiore...
Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 17,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788820073008
Collana: Guide. Benessere
Anno Edizione: 2022
Psicofitness
di Giampaolo Perna, Giulio DivoProdotto fuori catalogo Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 17,50
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788820043216
Collana: GUIDE. BENESSERE
Anno Edizione: 2007
Il grande libro della Zona italiana
di Gigliola BragaI divi di Hollywood sostengono entusiasticamente che la Zona funziona, per questo beauty farm, palestre, team sportivi l'hanno adottata anche nel nostro paese. In questo libro Gigliola Braga, allieva...
Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 18,00
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788820040895
Collana: GUIDE. BENESSERE
Anno Edizione: 2006
Il libro definitivo sul digiuno intermittente. Il programma completo
di Gin StephensUna guida inedita per completezza ed efficacia, grazie alla quale potrete scegliere il vostro programma ideale e indipendentemente dalle circostanze o dagli impegni, attivare il superpotere...
Prezzo: € 17,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788820071264
Collana: Guide. Benessere
Anno Edizione: 2021