Stai navigando i libri della casa editrice Elika
In catalogo sono presenti 293 libri catalogati nelle sezioni elencate alla destra della pagina:
Velocity-Based Training. L'allenamento della forza nella preparazione atletica: teorie e pratiche evidence-based
di Antonio SquillanteIl primo manuale italiano sul VBT L’allenamento della forza rappresenta un pilastro della preparazione atletica e, per essere realmente efficace, richiede strumenti di monitoraggio accurati e...
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Prezzo: € 28,00
Editore: Elika
ISBN: 9791281787018
Collana:
Anno Edizione: 2025
Calistenico. L'allenamento a corpo libero
di Ashley KalymUno dei manuali più completi e amati per imparare a praticare calisthenics in tutta sicurezza, sviluppando forza e potenza. Adatto a uomini e donne, principianti e avanzati, calistenico....
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Prezzo: € 28,00
Editore: Elika
ISBN: 9791281787056
Collana: Manuali pratici sportivi
Anno Edizione: 2025
I 100 migliori esercizi di stretching. Tecniche, benefici, precauzioni, consigli, sequenze di allenamento, sollievo dal dolore. Ediz. illustrata
di Guillermo SeijasSeconda edizione, nuovo formato. I vincoli imposti da un'attività lavorativa prolungata, le posture scorrette acquisite e persino l'esercizio fisico praticato regolarmente ma senza la supervisione...
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Prezzo: € 26,00
Editore: Elika
ISBN: 9791281787063
Collana: Anatomia
Anno Edizione: 2025
Atlante di anatomia umana. Guida pratica illustrata. Ediz. illustrata
di Chris JarmeyUna guida pratica all'anatomia umana, pensata per tutti coloro che per studio, lavoro o passione, desiderano un’opera di consultazione affidabile e a portata di mano. Questo compendio illustrato a...
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Prezzo: € 26,00
Editore: Elika
ISBN: 9791281787087
Collana: Anatomia
Anno Edizione: 2025
Alimentazione e idratazione negli sport di endurance. Guida nutrizionale semplice ed efficace in allenamento e in gara
di Alessandro CamporeseLa nutrizione sportiva è un aspetto fondamentale nella preparazione di un atleta, soprattutto quando si affrontano sport di resistenza. Sbagliare alimentazione e idratazione – sottovalutando...
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Prezzo: € 21,00
Editore: Elika
ISBN: 9791281787100
Collana: Manuali pratici sportivi
Anno Edizione: 2025
Preparazione fisica per la pallavolo. Programmazione, prevenzione e gestione della stagione sportiva
di Giorgio PolinUno strumento operativo per trasformare la teoria della preparazione fisica in lavoro concreto sul campo Allenare una squadra di pallavolo oggi richiede molto più della semplice organizzazione degli...
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Prezzo: € 28,00
Editore: Elika
ISBN: 9791281787162
Collana: Manuali pratici sportivi
Anno Edizione: 2026
Manuale pratico di pilates reformer. Postura, controllo, respirazione
di Alison LubbockUna guida di riferimento per utilizzare il Reformer in modo consapevole, efficace e sicuro. Grazie al suo sistema di molle e corde, questo macchinario permette di lavorare in modo progressivo su core...
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Prezzo: € 25,00
Editore: Elika
ISBN: 9791281787186
Collana: Enciclopedie
Anno Edizione: 2026
Manuale pratico di pilates. Postura, controllo, respirazione
di Alison LubbockUna guida di riferimento per avvicinarsi al metodo Pilates attraverso una pratica attenta, controllata e progressiva. Il lavoro a terra del Pilates consente di sviluppare forza, stabilità e...
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Prezzo: € 25,00
Editore: Elika
ISBN: 9791281787193
Collana: Enciclopedie
Anno Edizione: 2026
Integratori per la performance e il benessere. L'integrazione alimentare tra ricerca e tradizione
di Francesco Maria Confalonieri, Claudia LuteckaGli integratori alimentari possono davvero migliorare la performance e le condizioni di salute? E in che modo? In un panorama dove l’offerta cresce ogni giorno, questo libro approfondisce in modo...
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Prezzo: € 26,00
Editore: Elika
ISBN: 9791281787155
Collana: I grandi manuali dello sport
Anno Edizione: 2026
Mal di schiena
di Bazzani BorisMomentaneamente non ordinabile Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 9,50
Editore: Elika
ISBN: 9788895197470
Collana:
Anno Edizione: