Stai navigando i libri della casa editrice Elika
In catalogo sono presenti 276 libri catalogati nelle sezioni elencate alla destra della pagina:
Rebuilding Milo. Enciclopedia del sollevamento pesi
di Aaron Horschig, Kevin SonthanaQuesto manuale enciclopedico vi dà accesso all'esperienza e ai consigli dei migliori terapisti e allenatori al mondo, ed è pensato per atleti di forza, allenatori e fisioterapisti, ma adatto anche...
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Prezzo: € 38,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574797
Collana:
Anno Edizione: 2022
Powerlifting. Guida completa per la preparazione tecnica, l'allenamento e la gara
di Dan Austin, Bryan MannCon un approccio serio e professionale all'allenamento e alla competizione, "Powerlifting" è la risorsa più completa e aggiornata sulla disciplina. Con più di 100 esercizi illustrati per lo...
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Prezzo: € 26,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574766
Collana:
Anno Edizione: 2022
Manuale di calisthenics. Teoria e metodologia dell'allenamento con propedeutiche, esecuzioni e programmi
di Neyroz Andrea, Fignagnani Federico, Mazzesi Marco, Carone DeborahDall'esperienza diretta di quattro tecnici italiani provenienti dal mondo della ginnastica artistica e del fitness, nasce un nuovo manuale sul calisthenics dedicato a tutti coloro che vogliono...
Prezzo: € 26,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574773
Collana: I grandi manuali dello sport
Anno Edizione: 2022
Get strong. L'allenamento di forza al femminile. Ediz. illustrata
di Alex Silver-FaganForza, cardio e tono: una guida per costruire massa muscolare, bruciare grassi e ottenere un corpo tonico e snello... con le curve al posto giusto! Un manuale di allenamento progettato per il corpo...
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Prezzo: € 26,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574674
Collana: I grandi manuali dello sport
Anno Edizione: 2021
Il libro del mal di schiena. Esercizi e consigli per il benessere e la postura. Ediz. illustrata
diMal di schiena ricorrente e cervicale per le troppe ore alla scrivania? Posture sbagliate anche da parte dei più giovani della famiglia? Ecco la soluzione: Il libro del mal di schiena, un manuale...
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Prezzo: € 19,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574681
Collana:
Anno Edizione: 2021
Guida a un corpo d'acciaio. Esercizi a corpo libero per il potenziamento, la prevenzione e il recupero
diPrezzo: € 24,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574704
Collana:
Anno Edizione: 2021
Daniels' Running Formula. Il metodo efficace per ogni tipo di corsa
di Jack DanielsBasato sul parametro VDOT, l'allenamento per la corsa proposto dal noto coach Jack Daniels si adatta alle caratteristiche e ai limiti di ogni runner e permette di determinare la velocità e...
Prezzo: € 24,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574667
Collana:
Anno Edizione: 2021
Allenare le capacità motorie residue
di Massimiliano GollinIn caso di patologie in cui sono presenti modifiche strutturali a livello muscolo-tendineo, articolare o nervoso, l'uomo modifica nel tempo le sue possibilità di movimento, non solo per le azioni...
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Prezzo: € 24,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574650
Collana: I grandi manuali dello sport
Anno Edizione: 2020
Squat. Esecuzione corretta, tecniche e consigli per un movimento perfetto
di Aaron Horschig, Kevin Sonthana, Travis NeffChe sia durante un allenamento quotidiano o pre gara, la qualità del movimento è la componente fondamentale per ogni tipo di attività fisica, a cui spesso però non si presta sufficiente...
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Prezzo: € 18,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574643
Collana:
Anno Edizione: 2020
Conto fino a 3. Il metodo infallibile per un'educazione senza capricci
di W. Thomas PhelanPiagnistei, gelosie, bugie, aggressività: qualcosa vi suona familiare? Non fate altro che urlare e usare le maniere forti per far rispettare le regole ai vostri figli? Oppure siete nonni, zii o...
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Prezzo: € 22,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574636
Collana: Eduka
Anno Edizione: 2020