Tecniche di meditazione orientale

La pratica della meditazione si va sempre più diffondendo nei paesi occidentali, ma non tutti sanno quali siano le sue origini e quante siano le sue tradizioni. Questo libro vuole appunto illustrare tutte le tecniche della meditazione orientale, sia del passato che del presente. Partendo dai Veda e dalle Upanisad, l'autore esamina dapprima il buddhismo, il taoismo, la Bhagavad-gita, lo yoga, la meditazione tibetana, il tantrismo, il vedanta, lo zen e poi passa a spiegare i metodi dei maestri moderni come Ramakrishna, Aurobindo, Mére, Gurdijeff, Ramana Maharsi, Yogananda, Nisagardatta, Krishnamurti, Rajneesh. Due capitoli sono inoltre dedicati alle tecniche dello sciamnesimo e ai metodi di meditazione del cristianesimo, dell'ebraismo e dell'Islam. caratteristica dell'opera è la ricerca di quegli elementi pratici che siano immediatamente utilizzabili da parte di chi desideri riscoprire la propria autentica e profonda essenza, libera dagli abituali condizionamenti.