Nonsolodieta

Sei metodi per ottenere la linea desiderata, attraverso una revisione delle abitudini alimentari-e "mentali"-, abbinata a esercizi specifici.Un programma appositamente studiato per le donne, fondato su un approccio rigoroso che tiene conto della particolare struttura femminile, più portata a immagazzinare grasso.Non più rinunce gravose, non più privazioni indiscriminate, ma un progetto realistico, articolato in dodici settimane, che spiega scientificamente e con linguaggio chiaro gli innumerevili vantaggi di una nutrizione corretta.