Occhiali per l'anima

Ansia, depressione e tanti altri malesseri psicologici individuali e di coppia sono il risultato di elementi tossici che hanno inquinato la nostra vita: il senso di colpa, il narcisismo, la difficoltà di fare scelte davvero personali. A causa di questi, che rendono più gravose le nostre esperienze, possiamo sentirci sommersi da un senso invadente di inefficienza e inettitudine e dimenticare il nostro valore e la nostra grandezza. Queste sofferenze dell'anima non si manifestano sempre con i sintomi clamorosi delle patologie vere e proprie, ma più spesso attraverso disturbi meno gravi che a volte si tenta di ignorare o di allontanare, magari con l'aiuto di qualche farmaco, e tendono a essere vissute con pudore, come prove certe di una debolezza che si preferisce non mostrare. E invece il disagio psicologico, se ascoltato e accolto come segnale di qualche cosa che non va, può diventare il punto di partenza per trovare il coraggio di cambiare e di tornare a vivere in senso più pieno. Ma da dove cominciare? Come affrontare le situazioni che temiamo? Dove trovare ciò che ci può essere d'aiuto? In questo libro, Fausto Manara offre uno strumento di soccorso psicologico che consente di mettere a fuoco il significato profondo dei malesseri, scoprire ciò che ci costringe a comportamenti e ruoli che non ci appartengono più, assecondare i nostri desideri autentici. Seguendo il percorso che ci indica, rispondendo alle domande proposte, potremo ben utilizzare quelle risorse interiori che tutti possediamo e imparare a vedere i disagi di oggi non solo come nemici da combattere, ma come nostri alleati nella prospettiva di un cambiamento che non sembrerà più tanto lontano.