101 modi per allenare la memoria

101 modi per allenare la memoria: Come funziona la memoria? Perché impariamo ma al tempo stesso dimentichiamo? Senza memoria non vi è azione, percezione, pensiero, in altre parole non vi è vita psichica Ma è possibile migliorare la capacità del nostro cervello di immagazzinare, conservare e recuperare le informazioni? Certamente, e questo libro vi mostrerà come fare Troverete strategie mirate ed esercizi da mettere in pratica nella vita di tutti i giorni You will discover how anxiety, motivation, concentration and relaxation can influence the creation and evocation of memories, and the extent to which age can influence these processes Learn about the cognitive mechanisms that underlie memory and learn secrets and tips for enhancing it Don't forget them!