La medicina tibetana. Metodi diagnostici e terapie. Rimedi naturali, cibi e tè che fanno guarire. Esercizi per curarsi da soli

L'unica scienza medica del 'paese delle nevi' è ricca di magia, ma al contempo garantisce grande rigore ed efficacia. Per le prima volta una giornalista occidentale esperta in medicina è riuscita a conciliare entrambi gli aspetti della medicina tibetana, offrendo al lettore un vivo ritratto della religiosità e spiritualità della 'scienza della cura', insieme ad una serie di consigli sul modo in cui è possibile utilizzare quest'arte antichissima per guarire. Grazie alla stretta collaborazione con un famoso medico e farmacologo di Dharamsala, viene presentato ai lettori un ricettario esauriente per curare da soli i disturbi di tutti i giorni. Una parte è dedicata agli esercizi fisici per promuovere la consapevolezza di sé, che stanno suscitando crescente entusiasmo nei Paesi occidentali. Consigli, suggerimenti e informazioni, dunque, ma anche, e soprattutto, l'autentico fascino del 'Paese sul tetto del mondo'.