La dieta Eat Clean

La dieta Eat Clean

Partendo dalla considerazione che la forma fisica e la salute dipendono per l'80 per cento dall'alimentazione, per il 10 per cento dall'esercizio fisico e per il restante 10 per cento dalla genetica, Tosca Reno, la guru-trainer di molte star, spiega in dettaglio, e con moltissimi suggerimenti pratici, la dieta Eat-Clean. Tag: dimagrimento, longevità, bellezza, salute. Cosa fare per non contrarre le tipiche malattie che affliggono la nostra generazione (e quelle future). Esempi di programmi alimentari pensati per qualsiasi necessità: per chi vuole cominciare ad applicare il metodo Eat-Clean, per chi ha già "rotto il ghiaccio", per chi vuole ottenere rapidamente il massimo dei risultati, per chi ha famiglia, per chi è celiaco, per i vegani. Contiene liste della spesa già pronte e un variegato elenco di ricette Eat-Clean.
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Dettagli Libro

  • Titolo: La dieta Eat Clean
  • Autore: E. Tassi, Tosca Reno
  • Curatore:
  • Traduttore: Tassi E.
  • Illustratore:
  • Editore: Piemme
  • Collana:
  • Data di Pubblicazione: 2012
  • Pagine: 320
  • Formato:
  • ISBN: 9788856625554
  • Cucina - Diete

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