Imparare a volersi bene. Pratiche gentili di self-compassion. Mindfulness con grazia e grinta. Nuova ediz.

Name: Imparare a volersi bene. Pratiche gentili di self-compassion. Mindfulness con grazia e grinta. Nuova ediz.
Author: Nicoletta Cinotti

Nicoletta Cinotti

Ogni giorno ci prendiamo cura della casa, del partner, dei figli, delle piante, del nostro cane o del gatto, del lavoro, di un amico in difficoltà. Eppure, quando si parla di noi stessi, spesso fatichiamo a riservarci la stessa attenzione e la stessa cura. Questo libro, scritto da un’autrice best seller che è anche una rinomata psicoterapeuta e insegnante di Mindful Self-Compassion, costituisce una vera e propria guida per coltivare e far fiorire il proprio equilibrio interiore, migliorando così anche le relazioni.

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Dettagli Libro

Titolo: Imparare a volersi bene. Pratiche gentili di self-compassion. Mindfulness con grazia e grinta. Nuova ediz.
Autore: Nicoletta Cinotti
Curatore:
Traduttore:
Illustratore:
Editore: Gribaudo
Collana: Straordinariamente
Data di Pubblicazione: 2025
Pagine: 176
Formato: Brossura
ISBN: 9788858056288
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