La dieta Okinawa. Per essere in forma, per vivere a lungo
Laurence Wittner,
E. Mugellini,
Anne Dufour
Come mai gli abitanti di questa isola giapponese, luogo tra i più incantevoli al mondo, vivono più a lungo di ogni altro abitante della Terra? Gli scienziati hanno scoperto che questa longevità non ha nulla di magico e che seguendo il loro stile di vita e il loro regime alimentare tutti noi possiamo beneficiare della "salute Okinawa": meno infarti, meno colesterolo, meno cancri, meno chili, meno diabete, meno stress, un cervello in piena forma. Il volume illustra le proprietà di decine di alimenti e propone una sessantina di ricette facili e gustose.
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Dettagli Libro
- Titolo: La dieta Okinawa. Per essere in forma, per vivere a lungo
- Autore: Laurence Wittner, E. Mugellini, Anne Dufour
- Curatore:
- Traduttore: Mugellini E.
- Illustratore:
- Editore: L'Età dell'Acquario
- Collana: SALUTE&BENESSERE
- Data di Pubblicazione: 2008
- Pagine: 256
- Formato:
- ISBN: 9788871362885
- Cucina - Diete
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