Mindful eating. Esercizi per alimentarsi in modo saggio ed equilibrato

Mindful eating. Esercizi per alimentarsi in modo saggio ed equilibrato

La mindful eating ci insegna a prestare attenzione e a maturare consapevolezza nei confronti delle nostre abitudini alimentari, ma non solo. È anche un antidoto contro i tanti fattori che minano un'alimentazione regolare ed equilibrata, con conseguenze sia fisiche che psicologiche sulla salute. Attraverso gli esercizi di mindful eating presenti nel libro, possiamo finalmente riscoprire l'innata saggezza, patrimonio di ogni essere umano, di alimentarsi in modo sano.
In Pubblicazione

Dettagli Libro

Libri che ti potrebbero interessare

Orientarsi nell'arte. Per la Scuola media (2 vol.)
Orientarsi nell'arte. Per la Scuola medi...

Giovanni Parmini, Ilario Luperini, Lanfranco Binni
Lance Armstrong. Programma di allenamento
Lance Armstrong. Programma di allenament...

Lance Armstrong, E. M. Corno, Chris Carmichael
Statistica medica. Con CD-ROM
Statistica medica. Con CD-ROM

Quarto Maria, Fabbrocini Gabriella
Room with a view (A)
Room with a view (A)

Edward M. Forster
Reise mit! Corso di linguaggio settoriale. Per le Scuole superiori ad indirizzo turistico
Reise mit! Corso di linguaggio settorial...

Gisela Jansen, Ferdinanda Bovo Corazza, Alfea Faion