7 giorni per ritrovare l'amore. La ricetta per una vita di coppia felice e armoniosa

Che cosa fa sì che l’amore duri nel tempo? Perché ci sono coppie che durano tutta la vita e altre che si separano? E, cosa più importante, esiste una formula scientifica dell’amore? John e Julie Gottman sono fra i più famosi scienziati a livello mondiale sulla vita di coppia. Nel corso di quarant’anni hanno potuto raccogliere dati su un campione di più di tremila coppie, di cui hanno analizzato ogni aspetto della vita in comune, dal linguaggio del corpo, al modo in cui interagiscono verbalmente, ai mutamenti nel livello dell’ormone dello stress. Lo scopo: individuare gli elementi fondanti dell’amore. In 7 giorni per ritrovare l’amore gli autori hanno distillato tutto il sapere accumulato in un programma di una settimana articolato in step progressivi. Non sono richiesti gesti grandiosi né discussioni spinose: è un programma alla portata di tutti, e tutti noi sappiamo bene che nella vita di coppia arrivano quei momenti di diffcoltà, grandi o piccole, che a volte diventano ostacoli insormontabili. Questo libro insegna come superarli.