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Bambini e ragazzi > Libri illustrati

Questa sezione contiene 15 libri

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Guida completa alla crescita muscolare. Personalizza l'allenamento e ottimizza il potenziale genetico con il M.A.X. Muscle Plan 2.0

di Brad Schoenfeld
Comprendere il proprio potenziale e massimizzare l’allenamento sono i passaggi fondamentali per ottenere una buona crescita muscolare e un’ottima composizione corporea. Sviluppato dal rinomato...

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Prezzo: € 28,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574872
Collana: I grandi manuali dello sport
Anno Edizione: 2023

Verità sull'allenamento funzionale. Il functional training dalla A alla Z (La)

di Bruscia Guido
Dall'autore del bestseller "Allenamento funzionale", un nuovo imperdibile manuale che promette di diventare la vera Bibbia del functional training. L''abc del metodo di allenamento che sta...

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Prezzo: € 29,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574803
Collana:
Anno Edizione: 2022

Powerlifting. Guida completa per la preparazione tecnica, l'allenamento e la gara

di Dan Austin, Bryan Mann
Con un approccio serio e professionale all'allenamento e alla competizione, "Powerlifting" è la risorsa più completa e aggiornata sulla disciplina. Con più di 100 esercizi illustrati per lo...

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Prezzo: € 26,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574766
Collana:
Anno Edizione: 2022

Manuale di calisthenics. Teoria e metodologia dell'allenamento con propedeutiche, esecuzioni e programmi

di Neyroz Andrea, Fignagnani Federico, Mazzesi Marco, Carone Deborah
Dall'esperienza diretta di quattro tecnici italiani provenienti dal mondo della ginnastica artistica e del fitness, nasce un nuovo manuale sul calisthenics dedicato a tutti coloro che vogliono...

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Prezzo: € 26,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574773
Collana: I grandi manuali dello sport
Anno Edizione: 2022

Allenare le capacità motorie residue

di Massimiliano Gollin
In caso di patologie in cui sono presenti modifiche strutturali a livello muscolo-tendineo, articolare o nervoso, l'uomo modifica nel tempo le sue possibilità di movimento, non solo per le azioni...

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Prezzo: € 24,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574650
Collana: I grandi manuali dello sport
Anno Edizione: 2020

Squat. Esecuzione corretta, tecniche e consigli per un movimento perfetto

di Aaron Horschig, Kevin Sonthana, Travis Neff
Che sia durante un allenamento quotidiano o pre gara, la qualità del movimento è la componente fondamentale per ogni tipo di attività fisica, a cui spesso però non si presta sufficiente...

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Prezzo: € 18,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574643
Collana:
Anno Edizione: 2020

Allenamento ad alta intensità

di Aurélien Broussal-Derval, Stéphane Ganneau
Forza, movimento e passione: "Allenamento ad alta intensità" è un manuale unico nel suo genere, una risorsa efficace che dà un valore aggiunto al tuo allenamento. All'interno troverai: 40 esercizi...

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Prezzo: € 28,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574438
Collana:
Anno Edizione: 2019

Allenare la potenza. Valutazione e sviluppo della potenza nello sport

di Mike McGuigan
Dedicato ad atleti, allenatori e appassionati "Allenare la potenza" è una risorsa aggiornata e completa per chi desidera sviluppare la potenza atletica. Attraverso l'analisi, la valutazione e lo...

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Prezzo: € 24,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574629
Collana:
Anno Edizione: 2019

Alimentazione e cervello. Come migliorare le funzioni mentali con uno stile di vita sano

di S. Tamburini, Delia McCabe
Direttamente dalla penna di una delle più grandi esperte in materia, nasce la guida essenziale che vi insegnerà a mantenere sano il cervello mediante una corretta alimentazione. Infatti, la ricerca...

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Prezzo: € 21,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574391
Collana: GRANDI MANUALI DELLO SPORT PROFESSIONALE'
Anno Edizione: 2018

Alimentazione e ciclismo. Gli alimenti, il calcolo della dieta, la ricerca del peso ideale e gli integratori per consentire la massima prestazione

di Bargossi Alberto, Neri Marco

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Prezzo: € 12,50
Editore: Elika
ISBN: 9788898574384
Collana:
Anno Edizione: 2017

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