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Questa sezione contiene 85 libri

Libri ordinati per Anno in modo Crescente

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Alimentazione e idratazione negli sport di endurance. Guida nutrizionale semplice ed efficace in allenamento e in gara

di Alessandro Camporese
La nutrizione sportiva è un aspetto fondamentale nella preparazione di un atleta, soprattutto quando si affrontano sport di resistenza. Sbagliare alimentazione e idratazione – sottovalutando...

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Prezzo: € 21,00
Editore: Elika
ISBN: 9791281787100
Collana: Manuali pratici sportivi
Anno Edizione: 2025

Manuale pratico di pilates reformer. Postura, controllo, respirazione

di Alison Lubbock
Una guida di riferimento per utilizzare il Reformer in modo consapevole, efficace e sicuro. Grazie al suo sistema di molle e corde, questo macchinario permette di lavorare in modo progressivo su core...

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Prezzo: € 25,00
Editore: Elika
ISBN: 9791281787186
Collana: Enciclopedie
Anno Edizione: 2026

Manuale pratico di pilates. Postura, controllo, respirazione

di Alison Lubbock
Una guida di riferimento per avvicinarsi al metodo Pilates attraverso una pratica attenta, controllata e progressiva. Il lavoro a terra del Pilates consente di sviluppare forza, stabilità e...

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Prezzo: € 25,00
Editore: Elika
ISBN: 9791281787193
Collana: Enciclopedie
Anno Edizione: 2026