Stai navigando i libri della casa editrice Elika
Prezzo: € 9,90
Editore: Elika
ISBN: 9788895197319
Collana: K-WELL
Anno Edizione: 2009
Prezzo: € 9,90
Editore: Elika
ISBN: 9788895197296
Collana: K-WELL
Anno Edizione: 2009
Prezzo: € 9,90
Editore: Elika
ISBN: 9788895197289
Collana: K-WELL
Anno Edizione: 2009
Prezzo: € 9,90
Editore: Elika
ISBN: 9788895197302
Collana: K-WELL
Anno Edizione: 2009
Che siate atleti professionisti, amatori o semplici appassionati, l’attenzione verso la nutrizione è uno dei fattori chiave per sfruttare al meglio l’allenamento, raggiungere traguardi sportivi...
Prezzo: € 28,00
Editore: Elika
ISBN: 9791281787032
Collana: I grandi manuali dello sport
Anno Edizione: 2025
"Muscoli a corpo libero" è il nuovo manuale di allenamento HIIT per uomini e donne di tutte le età e di tutti i livelli, contenente schede e programmi pronti da seguire a casa e ovunque, senza...
Prezzo: € 21,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574940
Collana: Fitness style
Anno Edizione: 2024
Una guida di riferimento per avvicinarsi al metodo Pilates attraverso una pratica attenta, controllata e progressiva. Il lavoro a terra del Pilates consente di sviluppare forza, stabilità e...
Prezzo: € 25,00
Editore: Elika
ISBN: 9791281787193
Collana: Enciclopedie
Anno Edizione: 2026
Una guida di riferimento per utilizzare il Reformer in modo consapevole, efficace e sicuro. Grazie al suo sistema di molle e corde, questo macchinario permette di lavorare in modo progressivo su core...
Prezzo: € 25,00
Editore: Elika
ISBN: 9791281787186
Collana: Enciclopedie
Anno Edizione: 2026
Le prestazioni sportive sono strettamente legate ai cambiamenti fisiologici che avvengono nel corpo con il passare degli anni, tuttavia ciò non significa che non si possa continuare a competere e a...
Prezzo: € 26,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574827
Collana: I grandi manuali dello sport
Anno Edizione: 2023
Un raccolta dettagliata di 101 esercizi e 66 programmi settimanali di allenamento basati su uno degli attrezzi più versatili ed efficaci da usare per raggiungere i propri obiettivi, i manubri, per...
Prezzo: € 24,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574728
Collana: Manuali pratici sportivi
Anno Edizione: 2022
Benessere e tempo libero > Famiglia
Questa sezione contiene 85 libriPilates con piccoli attrezzi. Agilità, potenziamento ed energia. Ediz. italiana e tedesca. Con DVD
di Albini Ester
Prezzo: € 9,90
Editore: Elika
ISBN: 9788895197319
Collana: K-WELL
Anno Edizione: 2009
Pilates con la palla. Coordinazione, tonificazione e allungamento. Con DVD. Ediz. italiana e tedesca
di Albini EsterMomentaneamente non ordinabile Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 9,90
Editore: Elika
ISBN: 9788895197296
Collana: K-WELL
Anno Edizione: 2009
Pilates con l'elastico. Ediz. italiana e tedesca
di Albini EsterMomentaneamente non ordinabile Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 9,90
Editore: Elika
ISBN: 9788895197289
Collana: K-WELL
Anno Edizione: 2009
Pilates con il ring. Tonicità, energia e flessibilità. Con DVD. Ediz. italiana e tedesca
di Albini EsterMomentaneamente non ordinabile Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 9,90
Editore: Elika
ISBN: 9788895197302
Collana: K-WELL
Anno Edizione: 2009
Nutrient timing. Quando e cosa mangiare per la massima performance sportiva
di Lauren LinkChe siate atleti professionisti, amatori o semplici appassionati, l’attenzione verso la nutrizione è uno dei fattori chiave per sfruttare al meglio l’allenamento, raggiungere traguardi sportivi...
Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 28,00
Editore: Elika
ISBN: 9791281787032
Collana: I grandi manuali dello sport
Anno Edizione: 2025
Muscoli a corpo libero. Programmi e schede per allenarsi senza attrezzi, 20 minuti 4 volte a settimana. Ediz. illustrata. Con QR Code
di Remi Ragnar"Muscoli a corpo libero" è il nuovo manuale di allenamento HIIT per uomini e donne di tutte le età e di tutti i livelli, contenente schede e programmi pronti da seguire a casa e ovunque, senza...
Prezzo: € 21,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574940
Collana: Fitness style
Anno Edizione: 2024
Manuale pratico di pilates. Postura, controllo, respirazione
di Alison LubbockUna guida di riferimento per avvicinarsi al metodo Pilates attraverso una pratica attenta, controllata e progressiva. Il lavoro a terra del Pilates consente di sviluppare forza, stabilità e...
Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 25,00
Editore: Elika
ISBN: 9791281787193
Collana: Enciclopedie
Anno Edizione: 2026
Manuale pratico di pilates reformer. Postura, controllo, respirazione
di Alison LubbockUna guida di riferimento per utilizzare il Reformer in modo consapevole, efficace e sicuro. Grazie al suo sistema di molle e corde, questo macchinario permette di lavorare in modo progressivo su core...
Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 25,00
Editore: Elika
ISBN: 9791281787186
Collana: Enciclopedie
Anno Edizione: 2026
Manuale di nutrizione per atleti master. L'alimentazione intelligente per gli sportivi over 35
di Lauren A. AntonucciLe prestazioni sportive sono strettamente legate ai cambiamenti fisiologici che avvengono nel corpo con il passare degli anni, tuttavia ciò non significa che non si possa continuare a competere e a...
Prezzo: € 26,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574827
Collana: I grandi manuali dello sport
Anno Edizione: 2023
Manuale di allenamento con i manubri. 101 esercizi e 66 programmi per la crescita muscolare, la forza e la performance
di Allen HedrickUn raccolta dettagliata di 101 esercizi e 66 programmi settimanali di allenamento basati su uno degli attrezzi più versatili ed efficaci da usare per raggiungere i propri obiettivi, i manubri, per...
Prezzo: € 24,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574728
Collana: Manuali pratici sportivi
Anno Edizione: 2022