Stai navigando la collana Tempi liberi
dell'editore Sonzogno
Questa collana contiene 29 libri.
A ogni pancia il suo rimedio. Stop a gonfiori e infiammazioni: le cure e la dieta per lo stomaco e l’intestino
di Silvio DaneseMentre leggiamo le analisi di Silvio Danese, che trasferisce tra le righe la sua esperienza di gastroenterologo ospedaliero e di ricercatore, abbiamo l’impressione che ogni pancia sia la...
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Prezzo: € 10,90
Editore: Sonzogno
ISBN: 9788845427268
Collana: Tempi liberi
Anno Edizione: 2025
Non ti fissare. Liberarsi dalle ossessioni personali per una vita più serena
di Giancarlo CerveriEsistono fissazioni che ci conducono al successo e altre che ci fanno perdere occasioni preziose. In questo libro, lo psichiatra Giancarlo Cerveri distingue tra le convinzioni che aiutano a...
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Prezzo: € 10,90
Editore: Sonzogno
ISBN: 9788845427664
Collana: Tempi liberi
Anno Edizione: 2025
Siamo tutti intolleranti. Sensibilità alimentari e altre reazioni ai cibi: come riconoscerle e come affrontarle
di Enzo SpisniViviamo in un’epoca di intolleranze, soprattutto alimentari. Secondo le statistiche, le reazioni anomale ai cibi sono triplicate negli ultimi quarant’anni. Crescono la celiachia e la sensibilità...
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Prezzo: € 10,90
Editore: Sonzogno
ISBN: 9788845427503
Collana: Tempi liberi
Anno Edizione: 2025
La dieta degli ormoni. Il regime medico che ti farà dimagrire agendo alle radici del metabolismo
di Annamaria ColaoDimagrire è soprattutto una questione di ormoni. Sono i messaggeri chimici del nostro corpo a regolare la fame e la sazietà, a modulare la capacità digestiva di assorbire le calorie, ma anche...
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Prezzo: € 10,90
Editore: Sonzogno
ISBN: 9788845427459
Collana: Tempi liberi
Anno Edizione: 2025
La salute nel bicchiere. Rimedi naturali e gustosi per idratare, drenare, dimagrire e prendersi cura di sé
di Angelica AmodeiIdratarsi nel modo giusto è fondamentale per la nostra salute, eppure spesso ce ne dimentichiamo, con conseguenze negative per il corpo e per l’umore. Se anche voi tendete a bere poco, avete tra...
Prezzo: € 10,90
Editore: Sonzogno
ISBN: 9788845427039
Collana: Tempi liberi
Anno Edizione: 2024
La palestra dell'autostima. Sette passi per conquistare il rispetto che meriti
di Gabrielle FellusIl capo vi rifila i compiti meno gratificanti? La frecciata di un presunto amico vi rende insicuri? Da tempo sopportate in silenzio i maltrattamenti del partner o di un compagno di scuola? A farvi...
Prezzo: € 10,90
Editore: Sonzogno
ISBN: 9788845427121
Collana: Tempi liberi
Anno Edizione: 2024
Hai da spegnere? Dieci ragioni che non vi hanno mai raccontato per abolire il fumo
di Giulia VeronesiPerché non iniziare mai a fumare e perché smettere se si ha già il vizio? Vi hanno sempre spiegato che la sigaretta aumenta il rischio di cancro ai polmoni, ed è vero, verissimo. E i suoi effetti...
Prezzo: € 10,90
Editore: Sonzogno
ISBN: 9788845426650
Collana: Tempi liberi
Anno Edizione: 2024
La dea che è in te. Lezioni di vita dalle nostre sorelle immortali
di Elizabeth Foley, Beth CoatesDa sempre noi donne aspiriamo a migliorare noi stesse: amiamo confrontarci le une con le altre e imparare dai nostri errori. Ma perché accontentarsi di modelli mortali, quando disponiamo di esempi...
Prezzo: € 11,90
Editore: Sonzogno
ISBN: 9788845413919
Collana: Tempi liberi
Anno Edizione: 2024
Perché si diventa grassi (e come fare per evitarlo). Le vere risposte della scienza per seguire una dieta sana senza contare le calorie
di Gary TaubesPerché alcuni sono magri e altri grassi? Che ruolo hanno genetica ed esercizio fisico sul nostro peso? Quali cibi mangiare e quali evitare? Con questo libro, che ha rivoluzionato la scienza...
Prezzo: € 12,90
Editore: Sonzogno
ISBN: 9788845411465
Collana: Tempi liberi
Anno Edizione: 2023
Vivere le emozioni. Per capire i disturbi dell'umore e liberarsi dall'ansia
di Livio Della SetaLe emozioni sono la bussola che ci orienta nelle relazioni, il mezzo indispensabile per interpretare la realtà ed entrare in contatto con il mondo esterno. E se è vero che ogni sofferenza è...
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Prezzo: € 10,90
Editore: Sonzogno
ISBN: 9788845411793
Collana: Tempi liberi
Anno Edizione: 2023