I segreti di una vita sana e lunga. Salute e benessere oggi e domani

I segreti di una vita sana e lunga. Salute e benessere oggi e domani

Tutti siamo, almeno in parte, responsabili della nostra salute e del nostro benessere futuro, che dipende anche dai comportamenti che adottiamo oggi. La salute è infatti un insieme di elementi che si evolvono e riproducono in un continuo rapporto tra ieri, oggi e domani, non solo sul piano psicologico, ma anche su quello strettamente biologico. In questo libro non si parla solo di attività fisica, di dieta e di qualità del sonno, elementi certo cruciali per il nostro star bene, ma anche di equilibrio psichico, di interesse per la vita e il futuro, di quella fase delicata per ogni individuo che è il pensionamento. L'intento è quello di renderci consapevoli di quali siano gli snodi fondamentali per attraversare al meglio tutte le fasi della vita.
Disponibile in 5 giorni lavorativi Ordina libro

Dettagli Libro

Libri che ti potrebbero interessare

Farmacoterapia
Farmacoterapia

Marco Trabucchi, Bruno Bizzi
Farmacoterapia. Recentia in medicina
Farmacoterapia. Recentia in medicina

Marco Trabucchi, M. Negri, Bruno Bizzi
I costi della vecchiaia. L'assistenza sanitaria agli anziani negli anni '90
I costi della vecchiaia. L'assistenza sa...

Amedeo Levorato, Marco Trabucchi, Renzo Rozzini
Nascere nel 2000. Riflessioni per una moderna programmazione
Nascere nel 2000. Riflessioni per una mo...

T. Todros, Marco Trabucchi, F. Vanara
Residenze sanitarie per anziani
Residenze sanitarie per anziani

Franco Pesaresi, Marco Trabucchi, Antonio Brizioli
Rapporto sanità 2003. Il governo dei sistemi sanitari tra programmazione, devolution e valorizzazione delle autonomie
Rapporto sanità 2003. Il governo dei si...

F. Vanara, Francesca Vanara, Nicola Falcitelli, Marco Trabucchi, M. Trabucchi, N. Falcitelli
Rapporto sanità 2004. L'appropriatezza in sanità: uno strumento per migliorare la pratica clinica
Rapporto sanità 2004. L'appropriatezza ...

Nicola Falcitelli, Marco Trabucchi, Francesca Vanara
Alzheimer
Alzheimer

Angelo Bianchetti, Marco Trabucchi
Il Parkinson. Quando si perde l'autonomia nei movimenti
Il Parkinson. Quando si perde l'autonomi...

Ildebrando Appollonio, Marco Trabucchi
L'alimentazione: piacere e nutrimento
L'alimentazione: piacere e nutrimento

Angelo Bianchetti, Marco Trabucchi