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Questa sezione contiene 85 libri

Libri ordinati per Autore in modo Crescente

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Manuale di allenamento con i manubri. 101 esercizi e 66 programmi per la crescita muscolare, la forza e la performance

di Allen Hedrick
Un raccolta dettagliata di 101 esercizi e 66 programmi settimanali di allenamento basati su uno degli attrezzi più versatili ed efficaci da usare per raggiungere i propri obiettivi, i manubri, per...

Disponibile in 5 giorni lavorativi Ordina libro Aggiungi a lista dei desideri

Prezzo: € 24,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574728
Collana: Manuali pratici sportivi
Anno Edizione: 2022

Velocity-Based Training. L'allenamento della forza nella preparazione atletica: teorie e pratiche evidence-based

di Antonio Squillante
Il primo manuale italiano sul VBT L’allenamento della forza rappresenta un pilastro della preparazione atletica e, per essere realmente efficace, richiede strumenti di monitoraggio accurati e...

Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa Aggiungi a lista dei desideri

Prezzo: € 28,00
Editore: Elika
ISBN: 9791281787018
Collana:
Anno Edizione: 2025

Calistenico. L'allenamento a corpo libero

di Ashley Kalym
Uno dei manuali più completi e amati per imparare a praticare calisthenics in tutta sicurezza, sviluppando forza e potenza. Adatto a uomini e donne, principianti e avanzati, calistenico....

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Prezzo: € 28,00
Editore: Elika
ISBN: 9791281787056
Collana: Manuali pratici sportivi
Anno Edizione: 2025

Dimagrire correndo. Come bruciare i grassi con l'attività fisica. Consigli e strategie per l'universo femminile

di Barbara Galloway, Jeff Galloway, E. Ghetti
Lasciatevi condurre da "Dimagrire correndo" in un viaggio attraverso le strategie di perdita di peso, partendo da utili approfondimenti sul processo di deposizione e combustione dei grassi,...

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Prezzo: € 18,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574193
Collana:
Anno Edizione: 2016

Stretching per tutti

di Barbara Torri

Prodotto fuori catalogo Aggiungi a lista dei desideri

Prezzo: € 9,50
Editore: Elika
ISBN: 9788895197371
Collana:
Anno Edizione: 2010

Stretching per tutti. Come rendere il corpo elastico e flessibile

di Barbara Torri
La ricetta per avere un corpo tonico e flessibile non è difficile: bastano un po' di esercizi eseguiti bene, un pizzico di costanza, impegno quanto basta. Il volume è una guida allo stretching per...

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Prezzo: € 12,50
Editore: Elika
ISBN: 9788895197883
Collana: FITNESS STYLE
Anno Edizione: 2013

Mal di schiena

di Barbi Moreno

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Prezzo: € 13,00
Editore: Elika
ISBN: 9788887162325
Collana:
Anno Edizione: 2002

Alimentazione e ciclismo

di Bargossi Alberto, Neri Marco

Momentaneamente non ordinabile Aggiungi a lista dei desideri

Prezzo: € 14,50
Editore: Elika
ISBN: 9788887162127
Collana:
Anno Edizione: 1997

Mal di schiena

di Bazzani Boris

Momentaneamente non ordinabile Aggiungi a lista dei desideri

Prezzo: € 9,50
Editore: Elika
ISBN: 9788895197470
Collana:
Anno Edizione:

Anatomia dell'allenamento per la forza e la velocità

di Brandon Leigh
Cosa occorre per eccellere nello sport? La formula vincente per diventare un campione sportivo è una miscela di abilità essenziali per gareggiare a livello agonistico, fra le quali le più...

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Prezzo: € 19,50
Editore: Elika
ISBN: 9788895197838
Collana: Anatomia
Anno Edizione: 2013

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