Stai navigando i libri della casa editrice Elika
In catalogo sono presenti 288 libri catalogati nelle sezioni elencate alla destra della pagina:
Hyrox. La gara di fitness per tutti
di Alessandro MadoniaSiete già stati conquistati dalla febbre HYROX o siete alle prime armi e volete saperne di più? Che siate sportivi professionisti in cerca di una nuova sfida o semplicemente curiosi, in questa...
Prezzo: € 26,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574933
Collana: Manuali pratici sportivi
Anno Edizione: 2024
Anatomia dello yoga per principianti. Impara da zero, Scopri i muscoli coinvolti, pratica a casa o dove vuoi
di Lisa PurcellPartendo dall’India di migliaia di anni fa, lo yoga ha seguito il suo percorso conquistandosi uno spazio via via più ampio nella nostra vita ed è oggi uno dei metodi più popolari per portare...
Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 24,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574964
Collana: Manuali pratici sportivi
Anno Edizione: 2024
Il metodo Palestre di Successo. Storia, competenze e strategie del metodo imprenditoriale che sta cambiando il Fitness Made in Italy
di Alessandro MadoniaIl mondo del fitness è in continua evoluzione; strategie e marketing che funzionavano ieri potrebbero non essere efficaci domani, alcune neppure oggi. Quando però ci si rende conto che è tempo di...
Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 24,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574971
Collana: Manuali pratici sportivi
Anno Edizione: 2024
Guida completa alla crescita muscolare. Personalizza l'allenamento e ottimizza il potenziale genetico con il M.A.X. Muscle Plan 2.0
di Brad SchoenfeldComprendere il proprio potenziale e massimizzare l’allenamento sono i passaggi fondamentali per ottenere una buona crescita muscolare e un’ottima composizione corporea. Sviluppato dal rinomato...
Prezzo: € 28,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574872
Collana: I grandi manuali dello sport
Anno Edizione: 2023
Allenati a corpo libero. Rimettiti in forma senza attrezzi dove vuoi e quando vuoi
di Marcello ViciniTi piace allenarti a casa ma non hai attrezzi a disposizione? Stai cercando la giusta motivazione per rimetterti in forma e vorresti un aiuto sicuro e affidabile? "Allenati a corpo libero" è la...
Prezzo: € 19,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574780
Collana:
Anno Edizione: 2023
L'atteggiamento mentale vincente. Storie di campioni e tecniche per migliorare la performance sportiva
di Iacopo Casadei, Nicoletta TozziNello sport la passione è il punto di partenza, ma la chiave per raggiungere risultati eccezionali è un atteggiamento mentale che permetta di affrontare ogni sfida con grinta e coraggio. Fa parte...
Prezzo: € 21,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574858
Collana: Manuali pratici sportivi
Anno Edizione: 2023
Manuale di nutrizione per atleti master. L'alimentazione intelligente per gli sportivi over 35
di Lauren A. AntonucciLe prestazioni sportive sono strettamente legate ai cambiamenti fisiologici che avvengono nel corpo con il passare degli anni, tuttavia ciò non significa che non si possa continuare a competere e a...
Prezzo: € 26,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574827
Collana: I grandi manuali dello sport
Anno Edizione: 2023
Verità sull'allenamento funzionale. Il functional training dalla A alla Z (La)
di Bruscia GuidoDall'autore del bestseller "Allenamento funzionale", un nuovo imperdibile manuale che promette di diventare la vera Bibbia del functional training. L''abc del metodo di allenamento che sta...
Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 29,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574803
Collana:
Anno Edizione: 2022
Anatomia del massaggio. Guida completa
di Ellsworth Abby, Altman Peggy"Anatomia del massaggio" vi porta in un mondo di relax e benessere in cui si inizia approfondendo i movimenti di base fino a imparare come organizzare un massaggio completo. Le fotografie e le...
Prezzo: € 18,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574810
Collana: Anatomia
Anno Edizione: 2022
Guida alle lesioni sportive. La guida essenziale per prevenire, diagnosticare e curare gli infortuni sportivi
diGuida pratica per riconoscere, curare e prevenire più di 70 lesioni sportive. Un manuale con informazioni passo passo su sintomi, diagnosi, cause e trattamento delle lesioni, per scegliere la cura...
Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 26,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574698
Collana: Manuali pratici sportivi
Anno Edizione: 2022