Stai navigando i libri della casa editrice Elika
In catalogo sono presenti 280 libri catalogati nelle sezioni elencate alla destra della pagina:
Daniels' Running Formula. Il metodo efficace per ogni tipo di corsa
di Jack DanielsBasato sul parametro VDOT, l'allenamento per la corsa proposto dal noto coach Jack Daniels si adatta alle caratteristiche e ai limiti di ogni runner e permette di determinare la velocità e...
Prezzo: € 24,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574667
Collana:
Anno Edizione: 2021
Allenare le capacità motorie residue
di Massimiliano GollinIn caso di patologie in cui sono presenti modifiche strutturali a livello muscolo-tendineo, articolare o nervoso, l'uomo modifica nel tempo le sue possibilità di movimento, non solo per le azioni...
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Prezzo: € 24,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574650
Collana: I grandi manuali dello sport
Anno Edizione: 2020
Squat. Esecuzione corretta, tecniche e consigli per un movimento perfetto
di Aaron Horschig, Kevin Sonthana, Travis NeffChe sia durante un allenamento quotidiano o pre gara, la qualità del movimento è la componente fondamentale per ogni tipo di attività fisica, a cui spesso però non si presta sufficiente...
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Prezzo: € 18,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574643
Collana:
Anno Edizione: 2020
Conto fino a 3. Il metodo infallibile per un'educazione senza capricci
di W. Thomas PhelanPiagnistei, gelosie, bugie, aggressività: qualcosa vi suona familiare? Non fate altro che urlare e usare le maniere forti per far rispettare le regole ai vostri figli? Oppure siete nonni, zii o...
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Prezzo: € 22,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574636
Collana: Eduka
Anno Edizione: 2020
Enciclopedia del calcio. 350 tattiche, esercizi e situazioni di gioco per l'allenamento del calciatore
di Fabian Seeger"Enciclopedia del calcio" è un compendio esaustivo di 350 esercizi e situazioni di gioco pensati per facilitare e migliorare la programmazione dell'allenamento calcistico odierno. Il volume...
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Prezzo: € 29,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574407
Collana:
Anno Edizione: 2019
Il tuo bambino da 0 a 3 anni. Una guida che vi accompagnerà durante i primi tre anni di vita del vostro bambino
diFinalmente genitori! E adesso? Come affrontare i primi giorni di vita, i controlli e l'allattamento? Come nutrirlo, farlo giocare e addormentarlo? Come aiutarlo a crescere sano e diventare...
Prezzo: € 28,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574599
Collana: Eduka
Anno Edizione: 2019
La gravidanza. Una guida che vi accompagnerà dal concepimento ai primi giorni di vita del vostro bambino
di"La gravidanza" è il libro che vi accompagnerà dal concepimento ai primi giorni di vita del vostro bimbo, fornendovi informazioni pratiche per prendervi cura di voi stesse e di vostro figlio. Il...
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Prezzo: € 28,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574605
Collana: Eduka
Anno Edizione: 2019
Impostazione mentale per il fitness. Nutrizione, allenamento e motivazione
di Brian KeaneTi senti frustrato perché non riesci a raggiungere i risultati che vorresti? Vedi che il tuo corpo non migliora alla velocità sperata, sebbene tu ti stia allenando e stia mangiando nel modo giusto?...
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Prezzo: € 16,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574568
Collana:
Anno Edizione: 2019
Manuale completo della corsa. Misurare la potenza e analizzare i risultati per massimizzare le performance
di Hans Van Dijk, Ron Van MegenQuanta potenza genera il tuo motore umano? Quanta ne serve per correre in diverse condizioni? Come si possono ottimizzare le performance nell'allenamento e in gara? Come usare al meglio il misuratore...
Prezzo: € 28,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574520
Collana: I grandi manuali dello sport
Anno Edizione: 2019
Brucia i grassi, nutri i muscoli. La strategia vincente per un corpo perfetto
di Tom VenutoVuoi dimagrire e scolpire i muscoli? Con "Brucia i grassi, nutri i muscoli" diventerai più asciutto, forte e in salute.
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Prezzo: € 24,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574445
Collana:
Anno Edizione: 2019